Al tijden ben ik geïnteresseerd in persoonlijke ontwikkeling, groei, wat je zelf kunt doen om je leven te veranderen/verbeteren. Ik ben dan ook geabonneerd op een fiks aantal digitale nieuwsbrieven. Het gros daarvan is Amerikaans; af en toe zit ik hoofdschuddend zo'n ding te lezen. Niet dat ze slecht zijn, verre van dat - maar soms zijn ze zo 'typisch Amerikaans'.
Hier volgt een (vrij vertaald) stukje uit één ervan.
>>>
Ben jij een dromenverzamelaar?
Heb jij ook een lijst van dingen die je van plan bent te doen? Word jij ook makkelijk afgeleid door je dagdromen? Is je leven een eindeloos proces van wensen, maar nooit echt bereiken?
Ten eerste, geef jezelf niet op je kop, vriend. Het is niet jouw fout. Weet je, vanaf de basisschool wordt ons al geleerd om groot te dromen. We krijgen inspirerende verhalen en verheffende filosofieën te horen. Tja, de 'Jacht op Geluk' is een gekoesterd recht.
Maar... ondanks dit alles is niemand verplicht een 'Verwezenlijk Je Droom'-cursus te volgen. Leerlingen zijn niet verplicht te leren hoe ze specifieke, meetbare, bereikbare, realistische en tijdzekere doelen moeten stellen [S.M.A.R.T. goals: Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Time-certain].
De meesten van ons denken zelfs niet na over het idee van gedisciplineerd je doel bereiken, totdat we onze eerste baan hebben bemachtigd - als we het al doen.
Simpel gezegd: er wordt ons geleerd om groot te dromen, en niets te doen.
Jij leest dit nu, daarom ben ik blij te zien dat jij blijkbaar anders bent. Heel anders dan de meeste anderen. Voor jou zijn dromen niet goed genoeg. Jij wilt je dromen veranderd zien in realiteit. Jij wilt je interne "hoogtepunten film" vervuld zien van juichende overwinningsmomenten.
<<<
Dit was een nieuwsbrief behorende bij een systeem om geld te verdienen via het internet. Er zijn echter een aantal waarheden in verpakt waar je snel aan voorbij gaat - ikzelf in ieder geval, totdat ik mijn mailbox aan het opschonen was.
Is je leven een eindeloos proces van wensen, maar nooit echt bereiken?
Euh... eigenlijk wel, ja. En daar ben ik niet echt gelukkig mee. Of beter gezegd: echt niet!
Geef jezelf niet op je kop, vriend.
Verhip, dat doe ik vrijwel constant. Ik ben zo gewend om mezelf af te keuren, dat het soms moeilijk is om te aanvaarden dat een ander me wèl accepteert zoals ik ben.
Een 'Verwezenlijk Je Droom'-cursus volgen: gôh, als er zo'n cursus zou bestaan, dan was ik één van de eersten die zich inschreven!
Er wordt ons geleerd om groot te dromen, en niets te doen. [AUW!]
Kortom: er ging van alles door mijn hoofd terwijl ik zat te lezen. Ik ben er ook zo eentje die zich te buiten kan gaan aan 'wishful thinking', dromen, zonder er verder iets aan of mee te doen. En dus nooit iets te bereiken.
Ik heb me dan ook heilig voor genomen om mezelf concrete doelen te gaan stellen: SMART goals. Zal wel even wennen zijn, maar - alles valt te leren, toch?
Waar moet een SMART goal aan voldoen:
Specific - specifiek, duidelijk omlijnd: een duidelijk, concreet doel
Measurable - meetbaar: het resultaat moet meetbaar (zichtbaar) zijn
Attainable - haalbaar: leg de lat niet te hoog
Realistic - realistisch: een haalbaar doel (binnen de tijd die je eraan wilt besteden)
Time-certain - tijdzeker: er MOET een DATUM aan vast zitten.
Voorbeeld:
Specific: ik wil 10 kilo kwijt (en wel meer ook, maar dat terzijde).
Measurable: de weegschaal liegt niet
Attainable: ik wil geen crash-dieet volgen, maar op een rustige manier door gezond te eten en meer te bewegen die kilo's kwijtraken
Realistic: die 10 kilo eraf is te doen (laat dat 'meer' maar even zitten)
Time-certain: euh... 3 maanden? Oké, 3 maanden dus. En aangestreept op de kalender.
Het is een simpele manier om je doelen concreter te maken dan bijvoorbeeld de bekende lijst met goede voornemens op 1 januari, en daarom makkelijker te bereiken.
Ik wens jullie een heleboel concrete doelen en verwezenlijkte dromen toe!
Alexandra
dinsdag 19 juli 2011
dinsdag 12 juli 2011
Vertel eens iets nieuws!
Al tijden ben ik geabonneerd op nieuwsbrieven van mensen met een positieve instelling; vaak zijn dat degenen die zich de boodschap van The Secret eigen hebben gemaakt en er zeer succesvol mee zijn geworden. Omdat ik dit zo'n goeie vond, heb ik hem (vrij) vertaald om met jullie te delen.
>>
Het is je vast wel eens opgevallen dat je vrienden en collega's steeds weer opnieuw hetzelfde oude verhaal vertellen. Over hun werk, hun relaties, hun gezondheid... Maar realiseer je je wel dat jij hetzelfde doet?
We hebben allemaal de neiging om steeds hetzelfde verhaal te vertellen. We hebben reeds een 'script' geschreven, omdat we dingen ervaren hebben die ons een bepaalde uitkomst doen verwachten. En wanneer we verwachten dat we in ons leven bepaalde dingen zullen ervaren, we ook krijgen wat we plannen in ons 'script'.
Maar we hebben een prachtige kans gekregen: iedere dag opnieuw kunnen we van voren af aan beginnen om een nieuw verhaal te vertellen. Het probleem is alleen dat we geen gebruik maken van deze schitterende mogelijkheid die zich iedere dag opnieuw aan ons aanbiedt!
Klinkt het niet hoopvol? Vertel een nieuw verhaal...
Wat als we iedere ochtend wakker zouden worden en een script voor onze dag zouden maken - een nieuw verhaal zouden schrijven, met nieuwe karakters en een nieuw einde aan de morgen, nieuwe uitkomsten voor de vergadering, een nieuwe richting voor de middag, het telefoontje, de avond...
Ik weet dat dit je idee van overvloed kan en zal veranderen op verrassende en succesvolle wijze. Het is hoe de Wet van Overvloed zich altijd ontvouwt - we hoeven hem alleen maar nieuw materiaal te geven om mee te werken, om nieuwe resultaten te verkrijgen.
Dit is een van die kleine wonderlijke gereedschappen om overvloed aan te trekken - wanneer je denkt aan een ander of nieuw verhaal, erover schrijft en het vertelt, zul je dit nieuwe verhaal ook manifesteren.
Bedenk hoe fantastisch deze dag echt zou kunnen zijn... en morgen... en de volgende week. Hoe je het doet, is simpel. Pak een notitieboekje, en reserveer wat tijd gedurende de dag om een deel van je dag of iets in de nabije toekomst te her-schrijven of er een 'script' voor te maken.
Je nieuwe verhaal zou bijvoorbeeld zo kunnen gaan:
"Vandaag is er iets heerlijks gebeurd..." of
"Ik was zo verrast hoe goed die vergadering verliep..." of
"Ik sta er versteld van dat ze me deze schitterende kans hebben geboden..."
Het punt is om in het moment te zijn, te doen alsof deze mogelijkheden nu naar je toekomen. Schrijf het helemaal uit en vertel dit nieuwe verhaal zodat je de vibratie op gang brengt van vreugde over scenario's die je werkelijkheid wilt zien worden in je leven.
Ik weet dat we allemaal druk bezig zijn, maar je bent nooit te druk om je fantastische mogelijkheden voor te stellen wanneer je een nieuw verhaal vertelt.
Dus wat staat je in de weg om een nieuw verhaal te vertellen? Niet veel anders dan het idee dat je weinig tijd hebt en mogelijk een gebrek aan geloof dat deze techniek echt iets voor je kan 'doen'. Het is een techniek die al tientallen jaren in gebruik is, dus begin nu meteen en vertel eens iets nieuws!
Soms, wanneer ik een nieuw verhaal aan het uitschrijven ben, klinkt het zo:
"En dan gebeurt er dit... En dan dat... En dan... En toen..."
We weten onderhand dat het Universum onze vibratie hoort, niet onze woorden. We hebben allemaal van Law of Attraction leraren gehoord dat we terugkrijgen wat we 'uitzenden' naar het Universum. Dus start je nieuwe gewoonte en vertel een nieuw verhaal - je weet dat je vibratie zal verbeteren! (Tenslotte stel je je voor hoe iets op een mooie/prettige/positieve/... manier verloopt, en terwijl je aan het schrijven bent merk je al dat je enthousiast wordt - een POSITIEVE emotie!)
Vergeet niet dat onze gedachten echt zijn en energie dragen... Onze vibratie is belangrijk!
Daarom nodig ik je uit om een nieuw verhaal te vertellen en te genieten van de veranderingen die je nu verwacht in je leven. Je vibratie van overvloed zal dramatisch verbeteren wanneer je je geïnspireerd voelt om een nieuw verhaal te vertellen...
Wanneer we onze vibratie verhogen door onze aandacht te richten op iets dat ons vreugde geeft, zal de Law of Attraction ons meer geven waar we vreugde aan beleven, wat onze vibratie opnieuw verhoogt en zelfs nog meer overvloed aantrekt - het is een energetische cyclus! Maar wanneer we focussen op iets negatiefs, blijven we weerstand tegen overvloed houden.
Als je denkt dat er negatieve consequenties verbonden zijn aan mijn uitnodiging om een nieuw verhaal te vertellen, stel jezelf dan eens de volgende vragen:
"Wat is het nadeel van het vertellen van een nieuw verhaal?"
"Wat is het voordeel van vasthouden aan het oude verhaal?"
"Hoe dient het mij om het steeds maar weer te blijven vertellen?"
Weet je eenmaal wat het voordeel is van blijven waar je bent en het nadeel van krijgen wat je wilt, neem dan je overtuigingen eens goed onder de loep. Verander je energie, en zorg dat je volledig in overeenstemming komt met een succesvol leven.
Hier is wat ik weet:
Mensen die zijn geïnspireerd tot het vertellen van een nieuw verhaal verbeteren hun vibratie - en dan trekken ze meer succes en overvloed aan!
De manier waarop je overvloed waarneemt verschuift, net als je beleving ervan wanneer je een nieuw verhaal vertelt - je verhoogt je vibratie, moedigt het Universum aan om iets nieuws te leveren en - je voelt je gewoon beter!
Zoals Law of Attraction leraren zeggen: 't Is allemaal energie. De Wet van Overvloed stuurt je situaties die dezelfde energie en vibraties hebben als die je uitzendt... Wanneer je besluit iets aan je situatie te doen en een nieuw verhaal te vertellen, zal het Universum je meer kansen brengen die in overeenstemming zijn met dit gevoel op basis van energie.
Het is jouw keuze... Vertel een nieuw verhaal en geniet van de successen die in je leven komen! Wanneer je je vibratie verandert, zul je je leven veranderen.
[Bron: Newsletter Carol Look, EFT Master]
<<
Ik wens jullie vele nieuwe verhalen toe - de mijne staan reeds op stapel!
Alexandra
>>
Het is je vast wel eens opgevallen dat je vrienden en collega's steeds weer opnieuw hetzelfde oude verhaal vertellen. Over hun werk, hun relaties, hun gezondheid... Maar realiseer je je wel dat jij hetzelfde doet?
We hebben allemaal de neiging om steeds hetzelfde verhaal te vertellen. We hebben reeds een 'script' geschreven, omdat we dingen ervaren hebben die ons een bepaalde uitkomst doen verwachten. En wanneer we verwachten dat we in ons leven bepaalde dingen zullen ervaren, we ook krijgen wat we plannen in ons 'script'.
Maar we hebben een prachtige kans gekregen: iedere dag opnieuw kunnen we van voren af aan beginnen om een nieuw verhaal te vertellen. Het probleem is alleen dat we geen gebruik maken van deze schitterende mogelijkheid die zich iedere dag opnieuw aan ons aanbiedt!
Klinkt het niet hoopvol? Vertel een nieuw verhaal...
Wat als we iedere ochtend wakker zouden worden en een script voor onze dag zouden maken - een nieuw verhaal zouden schrijven, met nieuwe karakters en een nieuw einde aan de morgen, nieuwe uitkomsten voor de vergadering, een nieuwe richting voor de middag, het telefoontje, de avond...
Ik weet dat dit je idee van overvloed kan en zal veranderen op verrassende en succesvolle wijze. Het is hoe de Wet van Overvloed zich altijd ontvouwt - we hoeven hem alleen maar nieuw materiaal te geven om mee te werken, om nieuwe resultaten te verkrijgen.
Dit is een van die kleine wonderlijke gereedschappen om overvloed aan te trekken - wanneer je denkt aan een ander of nieuw verhaal, erover schrijft en het vertelt, zul je dit nieuwe verhaal ook manifesteren.
Bedenk hoe fantastisch deze dag echt zou kunnen zijn... en morgen... en de volgende week. Hoe je het doet, is simpel. Pak een notitieboekje, en reserveer wat tijd gedurende de dag om een deel van je dag of iets in de nabije toekomst te her-schrijven of er een 'script' voor te maken.
Je nieuwe verhaal zou bijvoorbeeld zo kunnen gaan:
"Vandaag is er iets heerlijks gebeurd..." of
"Ik was zo verrast hoe goed die vergadering verliep..." of
"Ik sta er versteld van dat ze me deze schitterende kans hebben geboden..."
Het punt is om in het moment te zijn, te doen alsof deze mogelijkheden nu naar je toekomen. Schrijf het helemaal uit en vertel dit nieuwe verhaal zodat je de vibratie op gang brengt van vreugde over scenario's die je werkelijkheid wilt zien worden in je leven.
Ik weet dat we allemaal druk bezig zijn, maar je bent nooit te druk om je fantastische mogelijkheden voor te stellen wanneer je een nieuw verhaal vertelt.
Dus wat staat je in de weg om een nieuw verhaal te vertellen? Niet veel anders dan het idee dat je weinig tijd hebt en mogelijk een gebrek aan geloof dat deze techniek echt iets voor je kan 'doen'. Het is een techniek die al tientallen jaren in gebruik is, dus begin nu meteen en vertel eens iets nieuws!
Soms, wanneer ik een nieuw verhaal aan het uitschrijven ben, klinkt het zo:
"En dan gebeurt er dit... En dan dat... En dan... En toen..."
We weten onderhand dat het Universum onze vibratie hoort, niet onze woorden. We hebben allemaal van Law of Attraction leraren gehoord dat we terugkrijgen wat we 'uitzenden' naar het Universum. Dus start je nieuwe gewoonte en vertel een nieuw verhaal - je weet dat je vibratie zal verbeteren! (Tenslotte stel je je voor hoe iets op een mooie/prettige/positieve/... manier verloopt, en terwijl je aan het schrijven bent merk je al dat je enthousiast wordt - een POSITIEVE emotie!)
Vergeet niet dat onze gedachten echt zijn en energie dragen... Onze vibratie is belangrijk!
Daarom nodig ik je uit om een nieuw verhaal te vertellen en te genieten van de veranderingen die je nu verwacht in je leven. Je vibratie van overvloed zal dramatisch verbeteren wanneer je je geïnspireerd voelt om een nieuw verhaal te vertellen...
Wanneer we onze vibratie verhogen door onze aandacht te richten op iets dat ons vreugde geeft, zal de Law of Attraction ons meer geven waar we vreugde aan beleven, wat onze vibratie opnieuw verhoogt en zelfs nog meer overvloed aantrekt - het is een energetische cyclus! Maar wanneer we focussen op iets negatiefs, blijven we weerstand tegen overvloed houden.
Als je denkt dat er negatieve consequenties verbonden zijn aan mijn uitnodiging om een nieuw verhaal te vertellen, stel jezelf dan eens de volgende vragen:
"Wat is het nadeel van het vertellen van een nieuw verhaal?"
"Wat is het voordeel van vasthouden aan het oude verhaal?"
"Hoe dient het mij om het steeds maar weer te blijven vertellen?"
Weet je eenmaal wat het voordeel is van blijven waar je bent en het nadeel van krijgen wat je wilt, neem dan je overtuigingen eens goed onder de loep. Verander je energie, en zorg dat je volledig in overeenstemming komt met een succesvol leven.
Hier is wat ik weet:
Mensen die zijn geïnspireerd tot het vertellen van een nieuw verhaal verbeteren hun vibratie - en dan trekken ze meer succes en overvloed aan!
De manier waarop je overvloed waarneemt verschuift, net als je beleving ervan wanneer je een nieuw verhaal vertelt - je verhoogt je vibratie, moedigt het Universum aan om iets nieuws te leveren en - je voelt je gewoon beter!
Zoals Law of Attraction leraren zeggen: 't Is allemaal energie. De Wet van Overvloed stuurt je situaties die dezelfde energie en vibraties hebben als die je uitzendt... Wanneer je besluit iets aan je situatie te doen en een nieuw verhaal te vertellen, zal het Universum je meer kansen brengen die in overeenstemming zijn met dit gevoel op basis van energie.
Het is jouw keuze... Vertel een nieuw verhaal en geniet van de successen die in je leven komen! Wanneer je je vibratie verandert, zul je je leven veranderen.
[Bron: Newsletter Carol Look, EFT Master]
<<
Ik wens jullie vele nieuwe verhalen toe - de mijne staan reeds op stapel!
Alexandra
dinsdag 5 juli 2011
Hulp
Wie hier vaker komt, heeft het eerder zien staan: Subliminal MP3s.
Maar wat is dat?
Kort gezegd is het een neutrale geluidsopname, waarin verwerkt een reeks opbouwende zinnen die niet waarneembaar zijn voor ons menselijk gehoor.
Nu vraag je je af: wat heeft dat nou voor nut? Je hoort het immers niet!
Eigenlijk is het heel simpel. Wat wij waarnemen met ons gehoor, is slechts een klein deel van wat er werkelijk wordt opgevangen door onze oortjes. De rest van al die 'input' wordt weggefilterd door ons brein, het bewuste deel van ons, onze gedachten, als zijnde 'niet belangrijk'. Maar dat wil niet zeggen dat die rest er niet ís! We nemen het alleen niet bewust waar.
Dat we het niet waarnemen, die 'subliminal message', betekent niet dat we er niets aan hebben. Het mooie ervan is, dat het direct tot ons onderbewustzijn spreekt, en als een pijl recht op het doel afgaat. Juist daar, waar we vaak meer hulp nodig hebben dan we onszelf bewust kunnen verschaffen.
[Ik ben echt laaiend enthousiast over deze methode! Ik schrijf dit artikel heus niet als een verkooppraatje, maar omdat ik er iets aan heb. Het is een fantastisch hulpmiddel om je onderbewustzijn te her-programmeren, 'to re-wire your mind'. En dat het zo makkelijk (en gratis) is, is echt een uitkomst.]
Iedereen kent het wel, dat gevoel van 'ik wil het wel hebben/doen/zijn, maar ik kan het niet bereiken'. Dat dit soort gevoelens rechtstreeks afkomstig is van ons onderbewustzijn, is echter vaak niet bekend. Of als het wel bekend is, dan weten we niet wat we eraan kunnen doen om die negatieve overtuigingen weg te werken of om te turnen. Positief denken, affirmaties herhalen... het zijn mooie hulpmiddelen, maar vergen doorgaans veel inspanning, tijd, en een constant bij-de-les-blijven. En dat kan knap vermoeiend zijn!
Ik ben daarom op zoek gegaan naar een hulpmiddel dat 'makkelijk' is, echt iets voor luie donders zoals ik. Natuurlijk wil ik ook graag mooi, slank, geliefd, rijk, enz. zijn, maar al die moeite die je daarvoor moet doen... pfffffffff - ik word al moe als ik er alleen maar aan dénk!
En dat is nou juist het mooie van deze subliminals. Ze 'spreken' rechtstreeks tot je onderbewustzijn, en omdat je ze niet bewust hoort, krijgt je denkende bewustzijn geen kans om obstakels op te werpen waardoor je weer terugzakt in de bestaande situatie.
Je zet gewoon je koptelefoon op, zet je MP3-speler of het geluidsbestand op je PC aan, en dat is het. Doodsimpel. En deze 3 kosten je ook nog eens geen rooie cent - nóg mooier! Vandaar dat ik ze heb geprobeerd; dat was op 11 juni.
Ik kreeg een eBook waarin werd uitgelegd wat subliminals nou precies zijn en wat ze wel en niet voor je kunnen doen, plus het album (set van 5 MP3-tracks) 'Find Harmony'. Met een interval van een week het album 'Stay Alert'; en als laatste 'Self Belief'.
In eerste instantie vroeg ik me af of het nog wat uitmaakte dat ze in het Engels zijn ingesproken, maar dat blijkt dus niet het geval te zijn. Tenslotte heb ik ook Engels op school gehad, en worden er geen moeilijke woorden gebezigd.
[Op de site staat per album wat er aan affirmaties is ingesproken.]
Juist omdat het zo makkelijk was om te gebruiken, ben ik met die subliminals aan de slag gegaan. Eerst denk je 'baat het niet, schaadt het niet', want je merkt er niks van. Maar goed, lekker rustgevende geluiden, dus laat maar op staan. Ik ben zelfs met oordoppen en al in slaap gevallen...
En dan gaan je opeens kleine dingetjes opvallen. Je blijft rustiger in stress-stituaties. Dingen die je eerder tegen het plafond deden schieten, blijken opeens niet zo belangrijk te zijn.
Tussen de bedrijven door ben ik bezig met een online-cursus en was dan ook blij dat ik 'Stay Alert' kon toevoegen. Ook nu weer merkte ik eerst niks, maar langzaam maar zeker bleek dat ik me langer (lees: halve nachten) kon concentreren en het geleerde beter kon onthouden. Dat soort dingen geeft de burger moed, toch?
En het laatste album was een beetje de kers op de taart: Self Belief. Geloof in jezelf. Dat helpt je om beter over jezelf te denken, jezelf te accepteren zoals je bent en langzaam maar zeker (meer) van jezelf te gaan houden.
Mij heeft het geholpen en helpt het nog steeds. Of ik nog andere albums ga downloaden (die niet gratis zijn) weet ik nog niet. Maar ik ben erg blij dat ik dit gevonden heb, en daarom wilde ik dit met jullie delen. Niet iedereen is hetzelfde, maar misschien heb je er iets aan.
Ik wens je toe dat je ook zo'n makkelijke en prettige manier vindt om jezelf op een positieve manier te her-programmeren.
Alexandra
Maar wat is dat?
Kort gezegd is het een neutrale geluidsopname, waarin verwerkt een reeks opbouwende zinnen die niet waarneembaar zijn voor ons menselijk gehoor.
Nu vraag je je af: wat heeft dat nou voor nut? Je hoort het immers niet!
Eigenlijk is het heel simpel. Wat wij waarnemen met ons gehoor, is slechts een klein deel van wat er werkelijk wordt opgevangen door onze oortjes. De rest van al die 'input' wordt weggefilterd door ons brein, het bewuste deel van ons, onze gedachten, als zijnde 'niet belangrijk'. Maar dat wil niet zeggen dat die rest er niet ís! We nemen het alleen niet bewust waar.
Dat we het niet waarnemen, die 'subliminal message', betekent niet dat we er niets aan hebben. Het mooie ervan is, dat het direct tot ons onderbewustzijn spreekt, en als een pijl recht op het doel afgaat. Juist daar, waar we vaak meer hulp nodig hebben dan we onszelf bewust kunnen verschaffen.
[Ik ben echt laaiend enthousiast over deze methode! Ik schrijf dit artikel heus niet als een verkooppraatje, maar omdat ik er iets aan heb. Het is een fantastisch hulpmiddel om je onderbewustzijn te her-programmeren, 'to re-wire your mind'. En dat het zo makkelijk (en gratis) is, is echt een uitkomst.]
Iedereen kent het wel, dat gevoel van 'ik wil het wel hebben/doen/zijn, maar ik kan het niet bereiken'. Dat dit soort gevoelens rechtstreeks afkomstig is van ons onderbewustzijn, is echter vaak niet bekend. Of als het wel bekend is, dan weten we niet wat we eraan kunnen doen om die negatieve overtuigingen weg te werken of om te turnen. Positief denken, affirmaties herhalen... het zijn mooie hulpmiddelen, maar vergen doorgaans veel inspanning, tijd, en een constant bij-de-les-blijven. En dat kan knap vermoeiend zijn!
Ik ben daarom op zoek gegaan naar een hulpmiddel dat 'makkelijk' is, echt iets voor luie donders zoals ik. Natuurlijk wil ik ook graag mooi, slank, geliefd, rijk, enz. zijn, maar al die moeite die je daarvoor moet doen... pfffffffff - ik word al moe als ik er alleen maar aan dénk!
En dat is nou juist het mooie van deze subliminals. Ze 'spreken' rechtstreeks tot je onderbewustzijn, en omdat je ze niet bewust hoort, krijgt je denkende bewustzijn geen kans om obstakels op te werpen waardoor je weer terugzakt in de bestaande situatie.
Je zet gewoon je koptelefoon op, zet je MP3-speler of het geluidsbestand op je PC aan, en dat is het. Doodsimpel. En deze 3 kosten je ook nog eens geen rooie cent - nóg mooier! Vandaar dat ik ze heb geprobeerd; dat was op 11 juni.
Ik kreeg een eBook waarin werd uitgelegd wat subliminals nou precies zijn en wat ze wel en niet voor je kunnen doen, plus het album (set van 5 MP3-tracks) 'Find Harmony'. Met een interval van een week het album 'Stay Alert'; en als laatste 'Self Belief'.
In eerste instantie vroeg ik me af of het nog wat uitmaakte dat ze in het Engels zijn ingesproken, maar dat blijkt dus niet het geval te zijn. Tenslotte heb ik ook Engels op school gehad, en worden er geen moeilijke woorden gebezigd.
[Op de site staat per album wat er aan affirmaties is ingesproken.]
Juist omdat het zo makkelijk was om te gebruiken, ben ik met die subliminals aan de slag gegaan. Eerst denk je 'baat het niet, schaadt het niet', want je merkt er niks van. Maar goed, lekker rustgevende geluiden, dus laat maar op staan. Ik ben zelfs met oordoppen en al in slaap gevallen...
En dan gaan je opeens kleine dingetjes opvallen. Je blijft rustiger in stress-stituaties. Dingen die je eerder tegen het plafond deden schieten, blijken opeens niet zo belangrijk te zijn.
Tussen de bedrijven door ben ik bezig met een online-cursus en was dan ook blij dat ik 'Stay Alert' kon toevoegen. Ook nu weer merkte ik eerst niks, maar langzaam maar zeker bleek dat ik me langer (lees: halve nachten) kon concentreren en het geleerde beter kon onthouden. Dat soort dingen geeft de burger moed, toch?
En het laatste album was een beetje de kers op de taart: Self Belief. Geloof in jezelf. Dat helpt je om beter over jezelf te denken, jezelf te accepteren zoals je bent en langzaam maar zeker (meer) van jezelf te gaan houden.
Mij heeft het geholpen en helpt het nog steeds. Of ik nog andere albums ga downloaden (die niet gratis zijn) weet ik nog niet. Maar ik ben erg blij dat ik dit gevonden heb, en daarom wilde ik dit met jullie delen. Niet iedereen is hetzelfde, maar misschien heb je er iets aan.
Ik wens je toe dat je ook zo'n makkelijke en prettige manier vindt om jezelf op een positieve manier te her-programmeren.
Alexandra
Abonneren op:
Posts (Atom)